15/10 | Às 19h30 | EVENTO GRATUITO
No Workshop gratuito O Fim do Depois, com Talita Spadafora, você vai entender por que adia justamente o que mais importa…
Preencha os campos abaixo para garantir a sua vaga.
(contribuição com 2kg de alimentos)
VOCÊ NÃO TEM FALTA DE TEMPO. TEM EXCESSO DE "DEPOIS".
15 de Outubro de 2026 · 19:30h às 21:30h
Sede do IBC · São Paulo
Entrada gratuita + doação de 2 kg de alimentos
30 de setembro de 2026 · 19h às 21h
Sede do IBC · São Paulo
Entrada gratuita + doação de 2 kg de alimentos
O Fim do Depois é para você que…
Tem uma lista de "segunda-feira eu começo" que nunca começa.
Abre o computador para trabalhar e, 40 minutos depois, ainda está no celular.
Só faz as coisas quando o prazo já está gritando, e faz no desespero.
Tem um projeto parado há meses (às vezes, anos) que você jura que é prioridade.
Termina o dia com culpa por tudo o que não fez… e repete tudo no dia seguinte.
Sabe exatamente o que precisa fazer. Só não faz.
Se você se reconheceu em 2 ou mais, a culpa não é de preguiça.
E no Fim do Depois você vai descobrir o que realmente está te travando.
Procrastinar não é falta de vontade.
Na maior parte das vezes, o "depois" esconde outra coisa: medo de errar, perfeccionismo, cobrança demais ou falta de clareza sobre o próximo passo.
Enquanto você não entende isso, nenhuma agenda bonita, nenhum aplicativo e nenhuma frase motivacional resolvem.
E o "depois" cobra caro: o projeto que não sai, a oportunidade que passa, a versão sua que nunca acontece.
O que você vai aprender no Fim do Depois
Identifique os gatilhos que fazem você adiar, como medo, perfeccionismo e excesso de cobrança, e pare de lutar contra o sintoma.
De onde vem o seu "depois"
Organize o seu dia e o seu ambiente para que fazer seja mais fácil do que adiar.
Foco sem depender de força de vontade
Organize o seu dia e o seu ambiente para que fazer seja mais fácil do que adiar.
O primeiro passo possível
Transforme aquele objetivo parado em ações concretas, com data para acontecer.
Do plano para a agenda
Ao final do WORKSHOP, você vai:
Entender por que adia, e parar de se culpar por isso
Ter um plano simples para colocar em prática já nos próximos dias
Saber qual é o primeiro passo daquele projeto que está parado
Terminar seus dias com menos culpa e mais coisas feitas
Quem realiza
Um encontro com o Instituto Brasileiro de Coaching.
Fundado por José Roberto Marques, o IBC propõe uma conversa sobre desenvolvimento humano a partir de situações do cotidiano.
O foco do workshop está na compreensão dos comportamentos e em escolhas mais conscientes.
Seu encontro, em detalhes.
Quando: 30/09/2026 · das 19h às 21h
Onde: Sede do IBC
Av. Srg. Lourival Alves de Souza, 157, Jardim Taquaral, São Paulo/SP
O que levar: 2 kg de alimento não perecível
Sobre a facilitadora
Talita Spadafora
- Bacharel em Enfermagem pela Universidade Paulista de Sorocaba
- Especialização em Auditoria em Serviços de Saúde pela Faculdade de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein
- Especialização em Gestão de Processo pela Fundação Getúlio Vargas (FGV)
- Especialização em Psicologia Positiva, Gestão de Pessoas e Saúde do Trabalhador pela PUC Campinas
- Especialização em Musicoterapia e Sound Designer pela Escola Britânica de Artes Criativas e Tecnologia. (EBAC)
- Trainer IBC
- Master Trainer, Constelações Sistêmicas Integrativas, Master Coach e Coaching Ericksoniano pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC)
- 14 estados brasileiros percorridos falando de desenvolvimento humano, cultura, diversidade e comunicação.
- 11 anos desenvolvendo e conectando pessoas